フルーツ青汁とか

フルーツ青汁買ったり、飲んだり、、とかで、 なんやかんや、、少し、体重減ってます。 戻るかもですけど。 いま、６９ｋｇくらい。 ・・。 目標 ６８ｋｇ ・・・。 食事抜いて、運動、、歩く、、とか。 （？） 一食くらいなら、大丈夫ですけど。 ・・。 あんまりガマンしてると、爆発したり。。（？）

朝納豆

朝、納豆のことがある。 キャベツと納豆、、マヨネーズ。 ・・・。 朝バナナにしてくれと頼んだことはあるけど、 朝納豆、、 なんだかな。 ゴハン。。 食べたかったら、お米を買う、とか。 お金入れるとか、 ？

缶詰で男のもっとええ加減料理

缶詰で男のもっとええ加減料理、という本を図書館で借りてきました。 （父が） これで、なにか、選べ、、と