富山のお弁当？ますのすし

というのが、半額になってたので、買ってみました。

・・・。

夜は、そうめん、と、揚げ餃子を食べて、

続きは明日、ということで（？）

食べ残しのパン、バナナ、ソーセージ、とかも、
なんとか、早めに食べないと。（捨てないと？）

ゴハンもので、放置してたら、
納豆っぽくなってたり、

もやしは、すっぱくなってたり、

放置はよくないですね。

ますのすし、
９月６日１４時まで。

明日のお昼、とか。
？！

・・・。
体重７２．２５、、くらい。

トマトジュースを飲むとどうなる、というのは、書いたらいけないように思いますので、
書きませんけど。

トマトジュースの血圧が気になる方に、、というのは、
そういうことなのかな、と思います。

・・。

血圧に効果ある？！

と思ったので、
飲んでみたことがありました。

・・。

効果はあったような、ないような、、

血圧計がおかしかったのかと思いますけど、

１７０・１２０？

みたいなことがあったり。

１５０・１００くらいなのが続いたり。

（スマホのアプリで計ると、正常。）

・・。

しばらくトマトジュース飲んでましたけど、
（冬は高くなる傾向。）

暖かくなって？、落ち着いてきたので、やめちゃいましたけど、

たまに、飲んでます。

９００ｍｌで、１９８円（プラス税）、くらいの、リコピンたっぷりなやつ。

血圧は、肉、魚、卵、豆腐（納豆？）、を食べるといいとか、聞きますね。

納豆はあぶない、みたいな話も聞きましたけど。
（どっちがどっちなのやら。）

バナナとフルーツグラノラ

豚肉弁当

うどん

さんまの竜田揚げ？
ポテトチップス
ラーメン

・・。

青汁飲んだり。（１０８円のキャンドウの。）

・・。

置き換えダイエットみたいなの、やりたかったり。

ハリウッドなんとかダイエット、とか。（？）
フルーツ青汁、もらったり。
大食い動画、見たり。

今日は、おすしとフルーツポンチ、食べました。

ハッピーバースデイ。

６９．５が、、７１．４、

つかれたり。

フルーツ青汁、というのをお試しでもらいましたけど、
まだ、飲んでないです。

なんか、高そうな感じなので、
もったいない感じ。

だから、？、安い青汁買って、飲んでます。
６包で１０８円。キャンドゥー。

それはさておき、
ちょっと戻ったので。
（体重）

やっぱり、なにか、したほうがいいのかな、という、感じ。

今日の体重、７１．３ｋｇ

（ま、朝になったら、水分は抜けて、、もう少し、軽くはなっているだろうと思う。）